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我要怎样应对中考体育200米跑啊?

我也要啊。个人推荐：掌握用脚跑步的动作，尽量用脚尖弹跳式跑法，在起步时要加速向前跳起冲步，不是想上哪种跳。在前130米保持速度，缓慢加速，在最后的60-70米时冲刺，像100米冲刺那样。如果耐力足够的话就最后70米冲刺，不然就60米吧，差不了2秒的。... 查看全文

三封情书

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2024-11-02
马上体育中考啦!!!麻烦有经验的朋友帮忙回答几个问题!!!

回答A：你的手可以放在头的后边，向下弯曲，腿推向前弓步。手多用力，腰向后弯一点。扔时腰要收回。手指要用力向前扔，配合着手。回答B：你起跑时重力要稍往前，再大约50米时冲刺。记住最好用鼻子呼气，最好不要用嘴呼吸。前面跑时不要太卖力，速度要慢慢上来。... 查看全文

透露着小温馨⊙

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2024-11-02