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体育加试怎么混过去?

第一个阶段：身体素质训练阶段（2到5周）。针对学生跑、跳、投的能力科学进行训练，使学生能够适应比较大的强度下的训练，为下一个阶段的训练打下基础。第二个阶段：提高阶段（6到9周）。... 查看全文

漆黑的猎杀者

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2024-11-02
我要怎样应对中考体育200米跑啊?

我也要啊。个人推荐：掌握用脚跑步的动作，尽量用脚尖弹跳式跑法，在起步时要加速向前跳起冲步，不是想上哪种跳。在前130米保持速度，缓慢加速，在最后的60-70米时冲刺，像100米冲刺那样。如果耐力足够的话就最后70米冲刺，不然就60米吧，差不了2秒的。... 查看全文

三封情书

6人参与回答浏览（715）
2024-11-02