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中考体测前怎么办,我明天体测

加入体育课外活动或校运动队，能显著提升技能与综合素质。健康饮食与合理作息同样不可忽视，保证充足睡眠，避免熬夜，注意饮食卫生，避免过度劳累，保持心态平和，以最佳状态迎考。充分准备，从多角度入手，助力取得优异成绩。... 查看全文

萧古悠悠

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2024-11-04
4月中旬太原中考体测

可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。... 查看全文

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2024-11-04
太原中考体育测试各项目评分标准列表

一）考试项目（三项）免试项目男子1000米跑、女子800米跑。必考项目（一项）立定跳远。选考项目（四选一）考生从“一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐”等四个项目中选取一项作为考试项目。确定选考项目后不得更改。... 查看全文

荒唐

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2024-11-04
山西中考体育满分标准

山西中考体育，考三项满分为50分。男生1000米跑和女生800米跑，满分为20分；立定跳远：满分为15分；跳绳：满分15分，考一分钟跳绳，规定时间完成规定数量，三个考试项目共50分。... 查看全文

余烬

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2024-11-04
潍坊中考科目分哪三个档

潍坊的中考成绩是共分为三个组合，第1档组合是：语文，数学，英语，综合。第2档组合是：物理，化学，体育。第3档组合是：政治，历史，生物，地理，实验。... 查看全文

我的眼里仅有野

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2024-10-26