• 回答数

    6

  • 浏览数

    201

热烈且灼眼
首页 > 中考冲刺 > 中考跑步时能听音乐吗?

6个回答 默认排序
  • 默认排序
  • 按时间排序

最宝贝

已采纳
中考跑步时能听音乐吗?
1分钟前发布 -【中考跑步时能听音乐吗?】http://www.offcn.cc 12月09日讯: 很多人主张跑步时不听随身听,理由是1)想专心做一件事,不想把跑步和听歌混合在一起,他们觉得听歌会破坏跑步的心情、效果,2)不安全,3)耳机戴着不方便,4)是为了听户外原有的声音,享受安静,把音乐留给更加需要的时候再听。但是,近年来,欧美流行一种听着音乐去跑步的运动时尚。

脸红妹妹

已采纳
③考试前喝点咖啡吃点巧克力,最好能听点音乐转移注意力。④上到考场记得深呼吸,对自己说一句‘我能行!’⑤跑长跑的时候开始时会很紧张,一旦开始了,尽量跑到第一跑道,中速开跑,超过了部分人后就慢慢来吧。平常怎么跑步的现在就怎么跑。如果跑步时听到别人喊加油,无视吧。听到加油会更紧张。

风色

已采纳
跑步时听音乐,跑者往往会和音乐节奏融为一体,也就是说音乐节奏会影响到跑速的快慢。专家建议,当进行高强度训练时,最好选择每分钟120拍的快节奏音乐,进行长跑训练时,音乐节奏低于每分钟120拍。

祁梦

已采纳
中考体育前两天都不要洗澡,不然肌肉可能会疲软,不利于跑步。晚上可以听着轻音乐或者自己喜欢的音乐入睡。

孤袖

已采纳
中考的体育还是比较简单的,所以不要给自己压力。这几天可以锻炼,但运动量不要太大。考前紧张很正常,也很普遍,但等你上场的时候,你就会忘记紧张了,所以不用担心。

怪獸

已采纳
提前复习好,考试之前就不要看书了,考试之前看书也是导致我们过度紧张,因为我们会觉得这里没有没有记住,哪里没有记住。这样会影响自己的心情。做点其他的事情分散注意力。可以玩玩手机,听听歌,转移一下注意力,这样把注意力放在别的事情身上,在快要到考试的时候在调整一下应该还不错。

相关问答

  • 深圳中考冲刺1

    各位初三党和陪读爸妈们,你们好呀!最近是不是被各种中考冲刺资料搞得头都大了,刷到个“深圳中考冲刺1”就蒙圈了,这到底是个啥玩意儿啊?别慌别慌,今天我这个“非专业但热心”的课代表就来给你们扒一扒,保证让你听完豁然开朗,妈妈再也不用担心我找不到复习方向啦! 其实啊,“深圳中考冲刺1”这玩意儿,它不是什么官方发布的神秘大项目,更不是

    终究是客 1人参与回答 2025-12-09
  • 中考冲刺高分突破答案

    各位初三党们,听我一句劝!还在为找《中考冲刺高分突破》的答案头秃吗?别急别急,你想要的答案,我这就给你安排得明明白白,保准让你看完豁然开朗,就像打通了任督二脉一样爽! 你知道吗,咱们先说个大实话啊,这个“中考冲刺高分突破答案”,说白了就是那本大名鼎鼎的教辅《高分突破》的参考答案,语文数学英语啥的科目都有,学生党做完题对答案、找错题,全靠它了,简直就是自查神器啊有没有! 其实

    浅殇 1人参与回答 2025-12-09
  • 数学怎样冲刺中考作文

    各位中考生宝宝们,你们的备考小雷达已上线!收到收到,你们问的“数学咋冲刺”和“中考作文是个啥”,这俩问题我包圆儿了,保证给你们说明白,还贼实用! 其实啊,数学想在中考前突击一下,关键就仨字:抓基础、刷题型、改错题,再加上别磨蹭!至于中考作文嘛,说白了就是让你围绕一个主题,写出一篇有头有尾、观点明确的文章,看你会不会说话、会不会思考、有没有真情实感。

    长夜为你等 1人参与回答 2025-12-09
  • 应县中考冲刺补课

    各位初三学生的爸妈们,你们是不是最近都在为娃的中考愁得头发都快白了?别急别急,今天咱就来唠唠应县中考冲刺补课那些事儿,保证让你听完心里敞亮! 收到!这活儿我接了!咱今天就从为啥会有这补课班,到它有啥特点,再到给大伙儿支几招,一步一步说清楚。 首先咱得明白,这应县中考冲刺补课,说白了就是给初三学生在中考前搞的集中特训,目标贼明确,就是帮娃查漏补缺、多做练习,最后把成绩提上去! 那这补课班是咋来的呢?

    鸾月 1人参与回答 2025-12-09
  • 泰州中考复读冲刺

    各位泰州的中考党和家长们,你们好呀!收到收到,搞定搞定!👍 今天咱就来唠唠“泰州中考复读冲刺”这事儿,保证给你说明白,接下来我会从是啥、咋回事儿和哪些机构靠谱这三块给你扒一扒。 其实啊,“泰州中考复读冲刺”说白了,就是泰州有些小伙伴中考没考到自己想去的高中分数线,或者还想冲一把重点高中,初中毕业之后,琢磨着再读一年初三,然后通过一顿猛学,把成绩提上去

    梦沽潇缃 2人参与回答 2025-12-09
  • 中考冲刺折叠模型

    各位中考冲刺的小伙伴们,你们好呀!最近是不是被数学各种模型搞得头都大了,感觉脑子快要打结了有没有?今天咱们就来聊聊那个让不少同学抓耳挠腮的“折叠模型”,这玩意儿可真是中考数学的“当红炸子鸡”,出镜率高到离谱! 其实啊,折叠模型说白了就是折纸游戏的升级版,听着是不是瞬间亲切多了?它的本质呢,就是轴对称变换,简单点说,就是把一张纸对折,折痕两边能完美重合

    八九野馬 1人参与回答 2025-12-09
  • 冲刺中考九2班主题班会

    各位初三党们,中考的战鼓是不是已经敲得你小心脏砰砰跳啦?今天咱就来唠唠那个传说中让学渣逆袭、学霸封神的“冲刺中考九2班主题班会”,看完保证你热血沸腾,复习都有劲儿了! 其实啊,这主题班会说白了就是给咱们初三(2)班的同学们打鸡血、做心理按摩的专属活动。通过讲点小故事、调整调整心态、最后再来个集体喊口号,目的就是让大家鼓足干劲,信心爆棚,科学复习,然后以最飒的姿态去迎接中考,

    达不到的那段奕宏夢 1人参与回答 2025-12-09
  • 中考冲刺对联内容

    各位中考党们,你们的备考搭子我又来啦!收到收到,中考冲刺对联这活儿,包在我身上,妥妥搞定!👍 接下来我就给你们唠唠这对联的那些事儿,分分类,举举例,再给点小建议,保证让你一看就懂,用了都说好。 其实啊,要说这中考冲刺对联,那可真是咱们学生党备考路上的“打气神器”!你知道吗,它们大多都是些让人看了就热血沸腾的话,不是喊你加油鼓劲,就是让你坚定信念,再不然就是提醒你好好读书,反

    我萌你随意 1人参与回答 2025-12-09
  • 深圳中考冲刺群

    各位初三党和陪考特种兵们,你们好呀!最近是不是一刷朋友圈全是“中考冲刺”的小广告,感觉手机都快被各种群给炸了?别慌别慌,今天咱就来扒一扒这个“深圳中考冲刺群”到底是个啥玩意儿,让你秒变群聊小达人! 其实啊,这深圳中考冲刺群,说白了就是咱们考生和家长的“备考后援团”微信群或者QQ群。你知道吗,里面可热闹了,有分享卷子的,有解读政

    好听的网名个 1人参与回答 2025-12-09
  • 中考冲刺化学图片

    同学们,中考化学冲刺的号角都吹到你家门口啦,还在等啥呢,赶紧瞅瞅这些提分神器图片,保准让你化学成绩“嗖嗖”往上涨,做题就像开了挂一样简单!

    刚刚好 1人参与回答 2025-12-09