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傲世万物
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生与死

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中考是选跳远好还是跑步好
1分钟前发布 -【中考是选跳远好还是跑步好】http://www.offcn.cc 01月16日讯: 在考虑天津中考体育中的50米跑和跳远项目时,我建议选择跳远。原因在于,立定跳远主要考验的是腹部和腰部的力量,这类型的力量可以通过技巧性的训练得到显著提升。同时,搭配适量的力量练习,可以迅速观察到成绩的改善。相比50米跑,跳远项目更能体现技巧与力量的综合运用,对于提升总分有着显著优势。

泛泛之交

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那么选择跳远可能更合适;如果你更倾向于一种相对简单、普及度高的运动,那么跑步可能更适合你。无论你做出何种选择,都需要坚持训练,提高自己的实力,才能在中考试验中取得最好的成绩。

野性稳江山

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个人觉得偏向选择50米跑。原因如下:首先分析一下两种运动的特点,立定跳远注重爆发力,以及动作的要领和技巧,而你现在距离及格成绩差33厘米,这在立定跳远的成绩上算不得接近,因此想短时期提高成绩相对于50米跑来讲不是很容易。

那抹忧伤属于谁╮

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跳远,实心球和跑步。基于个人体质可以选择不同的特长进行训练。有力气可以选择实心球,掌握一定的技巧很容易拿高分;如果有一定的身高优势,可以选择跳远,进行训练也可以有不错的成绩;跑步建议每天进行一定量的运动,持之以恒,长时间坚持下来,取得好成绩。

娇滴美少女

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在中考体育中,提分项目选择很重要。首选推荐跳绳,这项运动无门槛,操作简单,但能有效提高成绩,特别注重协调能力和坚持力。然而,跳绳也存在不足,容易因绊绳等失误而扣分。对于下肢爆发力较强的考生,可以考虑立定跳远。此项目的技术动作设计能显著提升跳远成绩,但要求身体素质优秀。

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