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被冰住的玫瑰花
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假正经

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孩子高考前吃什么补品好
1分钟前发布 -【孩子高考前吃什么补品好】http://www.offcn.cc 01月14日讯: 高三的孩子用脑多,课业负担大,学习压力也大,如果一定要补充的话,可以选择维生素B族营养片剂(缓解压力,调节情绪、抗抑郁等作用),如果平时饮食涵盖了奶制品、蔬菜、水果、鱼类,那么就不需要额外补充了,每周一次胡萝卜炖排骨,富含维生素A和钙质、维生素D,对孩子的视力、骨骼也很有好处。

葉飄蕶

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水果类:俗话说“一天一苹果,疾病远离我”,在水果中还有丰富的维生素、纤维素、植化素等营养物质,具有清热去火,增强人体的免疫力等作用,特别是天气慢慢变热,多吃水果还可以避暑。

花落莫相思

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如果孩子因兴奋、紧张导致失眠,临睡前可喝一杯牛奶,或者吃酸枣仁、莲心、百合、绿豆汤,安抚情绪,促进睡眠。缓解精神压力类食物 适当吃一些猕猴桃、鲜枣等水果,以及油菜、花菜、大豆等。这类食物含有丰富的B族维生素,可缓解考生压力,同时也是失眠吃什么好的最好方法。

予我七暖

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适合2026年高考吃的补品有:核桃、鸡蛋、香蕉、海带、芝麻等。补品,是指滋补身体的食品或药物。是补充人体所缺乏的营养物质,提高人体抗病能力,消除虚弱症之物品。

墨染傾城ゞ

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高考减轻饮食注意事项 一日之计在于晨,早餐一定是要吃。第一类是谷类:最好有一定量的粗杂粮,比如说可以加一些燕麦片。第二类是蔬菜:可以在口感上、色感上去吸引孩子。比如说红黄绿。柿子椒,红色的、黄色的、绿色的,比如圣女果,可以又当水果又当蔬菜。第三是补充蛋白质。

沙啷嘿哟

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想想我高考都4年前了,当时也没怎么吃补品。首先高考需要体力,所以蛋白质和糖类一定要跟得上,瘦肉、虾等多吃点;其次就是补充维生素。

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