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还有一个多月我要体育中考,如何训练才能提高长跑的成绩

4.在跑不动的时候，怎么办？这里有一个窍门：跑不动多半是脚步迈不开、这时候可以试着加大手臂的摆动幅度，这样可以带动脚步。... 查看全文

多情先生

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2024-12-03
提高中考体育分值(有效方法与技巧)

提高中考体育分值的有效方法与技巧包括加强日常体育锻炼、制定科学训练计划、提高体育技能和参与体育竞赛。加强日常体育锻炼是提高中考体育成绩的基础。学生应该养成良好的运动习惯，每天保持一定的锻炼时间。例如，可以选择每天早晨起床后进行短暂的晨跑，或者放学后参加学校的体... 查看全文

神经病

5人参与回答浏览（372）
2024-12-03