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急!北京初三中考冲刺家教

升学率应该看自己在哪个城区，跨区升学的话，大部分高中是有名额限制的，还是建议在自己所在城区选择高中。升学率貌似人大附最高。冲刺提分的话推荐一个辅导学校——金钥匙，这学校里有很多名师，讲课很有意思，报名的人也很多。... 查看全文

′暗淡|落幕

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2024-12-11
中考800米和跳绳的技巧

握绳的技巧：握在绳柄中后端。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。跳起的位置：跳绳的位置高度是适合太高，一般控制在3--5厘米之间就可以，太高会影响跳绳的速度，同样太短也会影响到腿部绊倒。... 查看全文

别跟我赛脸

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2024-12-11
跳绳有什么技巧

4. 合理分配体力：一分钟跳绳需要一定的耐力和爆发力。建议在开始时用较慢的速度跳，逐渐加快速度，并在最后几秒钟全力冲刺。 5. 练习手臂力量：手臂力量对于跳绳非常重要。可以通过举哑铃、做俯卧撑等练习来增强手臂力量。 6. 多加练习：跳绳需要不断地练习和坚... 查看全文

洛筱爱

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2024-12-11
求助关于中考体育跑步实心球跳绳的技巧

先心态放宽松，每天晚上可以试着中速跑1000米（尽量坚持），绝对有用，还可以提高睡眠质量，还有就是在考的时候腹部绑圈绳子，微紧，可以先在平时试.至于立定跳远，我当初练得时候连续练了一个月提高了20公分，这个一定要坚持。... 查看全文

做最正的妹

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2024-12-11
昆明八中初中部怎么样

昆明八中地理位置优越，交通十分便利，距离公交车站和地铁站近，学生上下学交通便利，为学生解决上下学问题。因此昆明八中初中部好。... 查看全文

手心仍有一丝余温

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2024-12-11