紫薇児
各位初三体育“困难户”们，你们的救星来啦！最近是不是被中考体育搞得头都大了，天天琢磨着那几分到底咋才能拿到手？别慌别慌，今天咱就来唠唠南平中考体育那点事儿，及格分到底是多少，看完你就门儿清了！
先说结论，免得你们急得抓耳挠腮！南平中考体育总分40分，想知道及格线？这事儿吧，它不是一刀切，得看你具体考啥项目，还有没有啥特殊情况。不过有俩数你得记牢：要是实在动不了申请免考，最低能拿18分；要是长跑实在跑不动想免试，那不好意思，只能拿到0.8分，简直是“蚊子腿”分啊！
咱先把总分掰扯清楚，40分里头，有4分是考体育基础知识，就跟咱平时背语文课文似的，这块儿拿满应该不难吧？剩下的36分可就全看真本事了，得在运动场上见真章！
那及格线到底咋算呢？官方没直接说多少分算及格，但免考政策给了咱一个重要线索。你想啊，要是有同学因为伤病啥的，实在没办法参加考试，拿着医院证明申请免考，能拿到18分。这18分是咋来的呢？悄悄告诉你，这差不多就是总分的60%，所以很多人就把18分当成了及格的“隐形分数线”。要是有残疾证的同学，那就更给力了，直接按全市考生的平均分算，这待遇，羡慕了有没有！
再来说说几个关键项目的“生存法则”： 要是你真的惨到完全动不了，比如腿受伤了啥的，拿着医院开的“丧失运动能力”证明，就能申请全部免考，稳稳当当拿18分，虽然不高，但好歹及格了不是？ 要是你只是长跑不行，比如太胖了跑不动，或者有啥慢性病，拿着二级甲等医院的证明，可以申请长跑免试。不过这分可就少得可怜了，只能拿到长跑项目满分的20%，算下来也就0.8分，简直是“聊胜于无”啊，还不如咬咬牙跑两步呢！ 要是你选择正常考试，那就要每个项目都好好表现了，虽然没有统一的及格线，但每个项目都有自己的最低分要求，最后加起来总的得分，你心里得有个数，尽量往18分以上冲，不然可就悬啦！
最后再给大家划几个重点： 核心中的核心就是，免考最低18分，正常考试的同学总分也得朝着18分使劲，这可是个重要的参考线！ 具体每个项目多少分算及格，还得看当年的评分标准。比如男生跑1000米、女生跑800米，跑多快得多少分，篮球运球超时了或者掉球了怎么扣分，这些细节都得搞明白，别到时候吃了“糊涂亏”！ 对了，2026年起，抽考的自选项目有变化啦，是立定跳远、1分钟仰卧起坐、实心球三选二。各位未来的考生们，可得提前做好准备，针对性地练练，别到时候选了个自己最不擅长的，那可就亏大了！
怎么样，听我这么一白话，是不是对南平中考体育及格分有谱了？需要我帮你整理2026年具体项目的最低及格标准不？比如跑多少秒算及格，仰卧起坐做几个达标，尽管开口！
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