噯赱ㄋ吢誶ㄋ
各位大连的中考er和操心的宝爸宝妈们，注意啦注意啦！今天咱来唠唠2026年大连体育中考那点事儿，保证让你听完明明白白，再也不用抓瞎！
你知道吗，2026年大连中考体育总分直接飙升到60分！是不是听起来就很刺激？这60分可不是大风刮来的哦，它分成两大部分：30分的过程性评价，就像平时上课表现啥的，还有30分的终结性评价，就是最后那个“一锤定音”的考试，这俩加起来才是你的体育总成绩，最后会乖乖躺进中考总分790分里，分量不轻哦！
其实啊，终结性评价才是大家最关心的，对吧？它搞的是“1项必考+1项选考”的模式，说白了就是既有你必须啃下的硬骨头，也有你可以挑肥拣瘦的选择题。
先说说那个必考项目，简直是“噩梦”级别的存在——男生1000米跑，女生800米跑，这玩意儿值10分！没错，就是拼耐力的基础项，大家都一样，别想偷懒啦！
然后是技能类选考项目，这个就比较人性化了，三选一，总有一款适合你！分别是足球运球绕杆、篮球运球绕杆往返，还有排球垫球，每个项目也都是10分。这下好了，平时爱踢球的、爱拍球的、爱垫球的小伙伴，终于有机会大展身手了，选个自己最拿手的，拿分so easy！所以啊，终结性评价总分就是必考的10分加上选考的10分，一共30分，是不是一目了然？
哦对了，差点忘了说那个过程性评价的30分，这个主要看学校怎么评，比如你体育课是不是天天打卡，平时成绩怎么样之类的，反正就是综合评定，大家平时表现好点，这分基本就稳了，别到时候哭着说“老师，我后悔了”！
那万一遇到特殊情况咋办呢？比如身体不舒服啥的。别慌，政策都想到啦！要是因为残疾或者先天性心脏病这些实在没法运动的，拿着医院证明，经审核就能直接拿满分，这可太给力了！要是长期伤病的，也会按比例折算成绩，不会让你白辛苦。
还有缓考安排，比如考试那天突然下刀子（开玩笑啦，就是特殊天气），或者你临时抱恙没考完，那就顺延时间。要是突然肚子疼跑不动了，也能申请缓考，给你个“补考”的机会，是不是很贴心？
怎么样，是不是感觉心里有数多了？需要我再给你扒一扒过程性评价具体咋评分的不？帮你更全面地规划备考，让你赢在起跑线上！有需要就吱一声哈！
ミ記憶de承渃
需要注意的是，考试项目设置兼顾体能与技能，且技能类项目需从足球、篮球、排球中三选一，与往年政策保持一致。
各位准考小战士们，手机不离手的毕业季特种兵们！听好了啊——你是不是也在搜“郑州方特中考政策”？别慌，我知道你在想啥！你以为是教育局发了个红头文件让你去方特考试？不是的宝子，这根本不是什么升学指南，而是——中考生专属的快乐通行证来啦！🎉 其实啊，生活就像一场过山车，前一秒还在刷题背公式，下一秒就能在方特尖叫到邻居报警。而每年夏天
以往的天荒地老ゝ 1人参与回答 2026-01-14 各位手机控们，集合啦！今天咱们不聊八卦，不刷短视频，来唠一唠一个让家长集体“瞳孔地震”的话题——音乐也要中考了？！你没听错，就是那个你以为只能在KTV里嗨的音乐！ 你知道吗，最近有个传闻满天飞：2026年中考要加音乐考试！吓得不少爸妈连夜翻出尘封已久的电子琴，逼着娃从“我是小跳蛙”切换到“视唱练耳模式”
刚刚好 1人参与回答 2026-01-14 各位家长群潜水员、作业帮战友、以及正在被中考政策整得头大的小伙伴们，集合啦！今天咱们不聊八卦，不聊明星塌房，来聊点更刺激的——中考改革！这波操作，简直比双十一的规则还复杂，但别慌，我这个曾经连自己孩子年级都记混的老父亲，亲自下场给你扒明白！ 你知道吗？现在的中考，已经不是当年咱们那会儿“背多分”的时代了。以前是卷分数，现在是卷综合素质，说白了就是：你
寂寞好了。 1人参与回答 2026-01-14 各位中考生和家长朋友们，集合啦！手机不离手的“焦虑星人”们注意了！今天咱们来聊点刺激的——复读那些事儿。别慌，不是说你考砸了（虽然可能确实……），而是咱得提前把路铺好，不然明年哭都找不到调！ 你知道吗？中考复读这事儿，听起来像“再来一次青春”，实际上更像一场“闯关游戏”。而且
患得患失的劫 1人参与回答 2026-01-14 各位家长控们，学生党们，还有正在为娃的升学焦头烂额的宝爸宝妈们！听好了啊——今天咱们不聊八卦，不聊明星塌房，咱来聊聊一个比追剧还刺激的话题：中考政策回应问题！别急着划走，这玩意儿比你家路由器断网还让人抓狂，但听完你就懂了！ 你知道吗？每年一到中考季，教育局的电话就跟外卖小哥接单似的，叮铃铃响个不停。家长们的灵魂发问一波接一波：“我家孩子转学回来还能不能当指标生？
思念无果i 1人参与回答 2026-01-14 各位中考生和老父亲老母亲们，集合啦！你们的“中考军师”上线了！今天咱不聊别的，就说一件让人心跳加速的事儿——太原中考“滑档”到底是啥？是不是听起来像在溜冰场上摔了个大跟头？ 其实啊，还真差不多！ 想象一下：你辛辛苦苦考完试，查分那一刻心跳180，结果一看志愿——全！都！没！录！上！ 档案像个被遗忘的快递
与日暮同辉 1人参与回答 2026-01-14 各位卷娃家长和佛系老父亲老母亲们，集合啦！今天咱不聊鸡娃，聊点比“你家孩子补习班报了几门”更刺激的话题——青岛崂山的中考政策！别走啊，我知道你现在听到“中考”俩字就想原地去世，但听我说，这事儿其实没你想得那么吓人，甚至还有点像打游戏闯关，来，咱们一起通关！ 你知道吗，2026年的青岛中考，稳如老狗，压根儿没打算变！就像你家楼下
穿过眼瞳的那些明媚阳光ゝ 1人参与回答 2026-01-14 各位卷王预备役们，集合啦！今天咱不聊游戏排位，也不聊周末去哪儿浪，咱们来整点硬核的——2025年河北中考语文，到底有啥新“副本”要刷？别走神啊，这可是关系到你能不能从“学渣峡谷”成功逆袭到“重点山巅”的关键一战！ 其实啊，生活就像一场大型RPG游戏，而语文呢，就是你背包里那把“基础但超猛&r
涟漪微微 1人参与回答 2026-01-14 各位家长群里的“卷王”们，还有正在为娃的升学愁到头秃的宝爸宝妈们，听好了啊！今天咱不聊鸡娃，聊点更刺激的——2026年惠州中考，外籍娃能不能上场？别急，坐稳扶好，咱们这就发车！ 你知道吗，现在网上翻了个底朝天，愣是没找到惠州市专门为2026年外籍学生参加中考出的红头文件。没有！一个字都没有！就像是在玩“大家来找茬”，结果发现&
那个人 1人参与回答 2026-01-14 各位卷王预备役们，集合啦！今天咱不聊内卷，聊点能“走捷径”的大事儿——2025年蚌埠中考提前招生政策！别一听“政策”就犯困，这可不是那种念完就想睡觉的文件，这是你弯道超车、闪现进名校的隐藏副本啊！ 你知道吗？有些人中考还没开考，就已经手握高中入场券了。不是他们有后台，是他们有才艺！没错，蚌埠中考有个“提前批&rdq
择其所爱 1人参与回答 2026-01-14 优质中考政策问答知识库
