小雨转甜
各位福州的中考家长们，注意啦注意啦，你们最关心的中考分流那点事儿，今天我来给大伙儿唠唠清楚！你知道吗，最近好多人都在传福州中考政策是不是又有啥大变动，搞得我这小心脏也是扑通扑通的。
其实啊，结论先给你们甩这儿：福州中考分流的大方向目前没单独搞特殊，还是跟着福建省2026年要实施的那个体育新方案走。普职分流的比例呢，还是老样子，没听说有啥明确变化，但是！体育考试的项目和分值，那可是有新花样了，这点可得竖起耳朵听仔细咯！
为啥突然提体育呢？这就得说说政策背景了。福建省去年10月就发了个文件，说是要加强中小学体育工作，从2026年开始全省中考体育都要改革。福州嘛，这次不当“出头鸟”，跟着大部队走，厦门和泉州那俩兄弟倒是被教育部选中当试点，先跑去探路了，真的是羡慕嫉妒恨啊！
重点来啦，体育考试到底改了啥，这可是间接影响咱娃分流的小因素哦！听我给你掰扯掰扯： 首先是必考类，15分，男生1000米跑或者200米游泳，女生800米跑或者200米游泳，二选一，这老几样，跑不了！ 然后是选考类，9分，以前“三大球”篮球、足球、排球是抽考，抽到啥考啥，简直跟开盲盒似的，现在好啦，改成选考，娃喜欢哪个就选哪个，妈妈再也不用担心我抽到不擅长的项目啦！ 最后是抽选考类，16分，有50米跑、立定跳远这些总共6个项目，先按规则抽出来一部分，然后娃再从里面自选1项，这就像是先点菜再下单，稍微有点主动权了。
不过呢，分流的核心那可是雷打不动！ 普职分流比例，全省大概是7:3，福州也没说要改，所以还是按这个比例来，也就是说，大概30%的娃可能要去职业学校，竞争还是相当激烈滴！ 总分构成嘛，中考总分还是文化科目说了算，体育那40分的调整，对录取线的划定影响真不大，所以别指望靠体育弯道超车太多，文化课才是王道啊，同学们！ 还有个事儿，就是有些城市比如成都，试点啥“免中考”直接上高中的贯通培养，听着是不是特心动？但福州目前还没这动静，咱还是老老实实复习迎考吧，别做白日梦啦！
怎么样，听我这么一说，是不是清楚多了？要不要我再整理一份福建中考体育新旧政策对比表，让你们一眼看穿到底变了啥？保证让你看了之后，心里那本账门儿清！
﹏玻璃一般的透明。
福州中考分流政策主要涉及
2026年福州市普通高中（含
中等职业教育（含
2026年起，部分公办中等职业学校试点设置综合高中班，学生入学后注册普通高中学籍，高一下学期可自愿转为中职学籍 。
供需批次录取2026年新增
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