银川体育培训中考加分政策

各位卷娃家长和运动小健将们，听好了！今天咱不聊作业，不聊补习班，来唠唠那个让全银川初中生又爱又恨的“体育中考”！你知道吗，有人居然以为报个游泳班就能直接加分？别急，我这就给你扒得明明白白，笑完还能涨知识！

其实啊，生活就像一场800米跑，起跑线大家都一样，但能不能冲进重点高中，可能真就差在最后那几秒上。而银川的中考体育，现在可是占了整整70分！这可不是闹着玩的，相当于你语文少背五篇古文，数学少做一道大题——直接蒸发的那种！

先说重点：没有！没有！没有！ 那种“交钱培训=白捡加分”的神仙操作根本不存在！你以为是抽卡游戏，充个VIP就送属性点？错啦！现实是：你想靠体育提分，只能老老实实练，考多少拿多少。

那真正的“加分”在哪呢？来，敲黑板了！

第一档：英雄家庭专属buff！烈士子女、公安英烈后代、驻守边疆的军人娃儿们，直接+10分！这是敬意，也是温度。
第二档：军功章也有你一半！作战部队、残疾军人、立过功的英雄爸妈的孩子，+8分！帅就一个字！
第三档：普惠型关怀上线！少数民族小伙伴、归侨台籍家庭、肢体不便的同学、普通军人子女，统统+5分！

但是注意啦！这些加分不能“三件套叠满”，系统只认最高那一项，不会让你变成“中考氪金王”。而且，只在择优录取时生效，指标到校？不好意思，不香！

那么问题来了：普通人咋办？难道只能躺平？

NO WAY！虽然不能“额外加分”，但体育考试本身就是一座宝藏矿！70分啊朋友们！比某些副科还高！

来看看这70分怎么拆的：

前20分，叫“过程性测评”。说白了就是看你三年有没有逃体育课、体质达标没。只要不是天天装病请假，基本稳拿满分，属于“及格就行”的佛系得分项。

后面50分，才是真刀真枪的统考大战！

必考双杀：男生1000米，女生800米——灵魂拷问你的肺活量；跳绳——考验你手速是不是堪比电竞选手。这两项加起来30分，谁也逃不掉！

然后是选考环节，自选两门“才艺展示”：

一门是基础技能，比如立定跳远、50米冲刺，选一个你最擅长的，拿下10分；

另一门是运动技能秀场：足球、篮球、排球任你挑，2025年还重磅上线新皮肤——游泳！游个100米来回，搞定10分！真的，学会游泳不仅救命，还能“救”你的中考成绩！

而且从2025年起，再也不用看天意抽签选项目了！以前是“命由天定”，现在是“我的项目我做主”！简直是考生福音！

所以啊，家长们别再被忽悠去报什么“加分培训班”了，那都是智商税！你要做的，是帮孩子把跳绳练成“人绳合一”，把800米跑出“风一样的男子/女子”气质，再顺便学个游泳，夏天还能去泳池炫技！

总结一下金句送给你： 努力不一定成功，但放弃一定变“分母”！ 体育不加分，但它能让你离梦想更近一步！

最后问一句：要不要我出个《2025银川中考体育满分通关秘籍》？让你家娃练对方向，少走弯路？评论区喊一声，立马安排！💪😄

关于银川市中考体育的加分政策，根据目前的信息，‌中考体育本身不设置额外的“加分项目”‌。其核心是通过科学的评分标准，让学生通过努力训练获得尽可能高的原始分，从而提升总成绩。‌

具体来说，2025年银川市中考体育的评分规则有以下关键点，这些可以被视为对学生努力的“激励”或“加分”方式：

中考体育总分值为70分，采用“必考项目+基础选考项目+运动技能选考项目”的方式，学生需参加4个项目的考试。‌

• ‌必考项目（30分）‌：包括1000米跑（男生）、800米跑（女生）、1分钟跳绳。这些是统一的项目，无法选择。‌
• ‌基础选考项目（10分）‌：学生可根据自身情况，从立定跳远、50米跑、单杠引体向上（男生）或1分钟仰卧起坐（女生）、前掷实心球等项目中‌任选一项‌。‌
• ‌运动技能选考项目（10分）‌：学生从篮球运球、足球运球、排球垫球、乒乓球正手攻球、游泳等项目中‌任选一项‌。‌

这是2025年政策的一个重要变化。在各个项目的满分标准上进行了提升，让学生更容易获得高分甚至满分。‌

• 例如，立定跳远、50米跑、前掷实心球等项目的满分从原来的10分提高到了‌11分‌。
• 男生1000米跑、女生800米跑等项目的满分从原来的15分提高到了‌16分‌。
• 这意味着，通过科学训练，学生获得40分以上的高分甚至满分的难度降低了。‌

对于因残疾、重大疾病或其他原因无法正常参加考试的考生，有相应的照顾政策。‌

• 考生需由家长提前向学校提交残疾证原件、疾病诊断证明以及免（缓）试申请等材料。
• 经审核批准后，可以免考或缓考。免考考生的成绩认定办法将由教育部门另行规定。

总的来说，银川市中考体育的政策导向是‌“鼓励学生掌握运动技能，发挥特长”‌，而非设置额外的加分项。学生可以通过以下方式最大化自己的成绩：

• ‌合理选择选考项目‌：根据个人体能和特长，选择最有可能拿满分的项目。‌
• ‌加强针对性训练‌：特别是对于满分标准提高的项目，投入更多训练精力。
• ‌关注官方通知‌：具体的考试办法、评分细则和报名流程，请以银川市教育局发布的最新官方文件为准。‌

希望这些信息能帮助您更好地理解银川市中考体育的评分规则。