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朱独钊
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抚顺市中考体育政策
1分钟前发布 -【抚顺市中考体育政策】http://www.offcn.cc 12月15日讯:

各位运动小达人、操场扛把子们!今天咱不聊游戏上分,来聊聊比打王者还刺激的事儿——抚顺中考体育!你知道吗,这玩意儿居然能决定你离重点高中是一步之遥还是“一步蹬空”!别慌,听我慢慢道来,保你笑出腹肌的同时,还能记住关键信息!

其实啊,生活就像一场800米跑,起跑线大家都一样,但谁能坚持到最后,全看平时有没有偷偷练腿!

抚顺市中考体育,总分60分,直接算进中考成绩!相当于你语文少背两篇古文,数学少做一道大题,全靠体育给你捞回来!它分成两块:身体素质测试40分,运动技能测试20分。简单说就是——既要能跑能跳,还得会玩球!

先看身体素质这块硬菜:

  • 男生1000米,女生800米,必考!20分到手的关键战役!跑得慢?那你可能连喘气的时间都没有!
  • 立定跳远,10分!别以为只是“蹦一下”,这可是检验你是不是“青蛙转世”的时刻!
  • 第三项呢,男女有别:男生选实心球或引体向上;女生选实心球或一分钟仰卧起坐。各10分,自由发挥,秀就完了!

重点来了!引体向上和仰卧起坐居然还能“超神加分”!这不是考试,这是开挂系统啊!

  • 男生做12个引体向上,满分10分;做到14个?恭喜你,系统判定你为“人类高质量男性”,直接加到11分!15个以上?12分!肌肉猛男直接起飞!
  • 女生仰卧起坐36个满分,50个加到11分,52个以上12分!姐妹们,卷起来吧!别人在追剧,你在地板上翻滚提分!

再说运动技能测试,三选一:篮球运球、足球运球、排球垫球。20分!相当于一场比赛的MVP分!你可以是“库里附体”控球如风,也可以是“梅西式”带球过人,或者化身“女排少女”精准垫球。选你最拿手的,稳稳拿下!

但是!有人天生不适合跑步怎么办?别急,政策也挺人性化。

  • 如果你是残疾学生,持有残疾人证,直接60分到账!系统自动判定:“这位同学,你赢在了人生赛道!”
  • 因病不能考?医院开证明,按平均分的60%给,不算太亏。
  • 考前扭了脚?别怕,缓考安排上,补考一次,机会还有!
  • 要是胖得跑不动长跑?二级甲等医院开证明,长跑项目给你按满分20%算,也就是2分。虽然不多,但好歹不是零蛋,也算仁至义尽了!

不过呢,有个扎心现实——你想靠打乒乓球加分?想多了!虽然有人提议把乒乓球加进来,但目前抚顺还没安排!为啥?四个字:条件不够!

  • 学校没几个标准球台,发球机更是稀有物种;
  • 乒乓球动作太花哨,裁判看着都眼晕,怎么打分?
  • 教练也不够,难道让数学老师兼职教正手攻球?
  • 而且一场考试打下来,天都黑了,校长都下班了!

所以啊,现在还是老老实实练跳远、练仰卧起坐吧!别指望靠“国球”逆袭!

最后送大家四条保命建议,记住了,比转发锦鲤管用:

  1. 早点选项目,挑自己擅长的,别等到考试才发现自己“球不会运,跳远像企鹅”。
  2. 紧盯学校通知,别因为漏报名,最后只能在家看别人跑步。
  3. 身体有特殊情况?赶紧去医院开证明,别拖到最后一秒,医院排队比800米还累。
  4. 平时多锻炼,别临考前突击,不然受伤了哭都没地儿哭!

努力不一定成功,但放弃一定失败!而锻炼不一定变强,但不锻炼一定变“躺”。

需要我帮你整张“达标分数线对照表”或者“免考申请流程图”吗?让你一看就懂,一练就会,一考就过!

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