不寡
各位运动小达人、体育课“生死看天”星人们，听好了！今天咱不聊作业，不聊考试周的崩溃日常，咱们来唠一唠那个让你跑完800米就想原地退休的——慈溪体育中考！
你知道吗？很多人一听“加分”，脑子里立马浮现：拿个奖状=白捡几分，走上人生巅峰。
但现实是……兄弟姐妹们，醒醒！慈溪压根没有那种“你打个篮球比赛就能加两分”的神仙政策！真的！
其实啊，慈溪的体育中考根本不是“加分项”，而是“保命项”——它直接占了40分，明晃晃地挂在你中考总分上，像极了班主任的眼神，躲都躲不掉。
这40分怎么来的呢？简单说就是两个部分：
第一块叫“日常分”，10分，看你平时体育课表现和体质测试成绩。说白了，就是老师看你是不是每节体育课都在假装拉伸实则摸鱼。
不过！如果你是从外地回慈溪考试的同学，或者往届生，这块分你就别惦记了，系统自动给你跳过，主打一个“江湖再见”。
第二块才是重头戏——集中考试，30分！
必考项目就一个：中长跑！男生1000米，女生800米。跑得像风一样自由最好，跑得像被狗追也行，反正得跑完。而且好消息是，你可以考两次，取最高成绩，简直是给“状态玄学党”开了绿灯！
选测项目呢？你得从游泳、足球运球里挑一项，再加上宁波市抽签决定的三项随机项目之一，比如扔实心球、篮球运球、引体向上或仰卧起坐。
注意啊，这不是你自己选的，是命运之轮转出来的！就像开盲盒，昨天练了一百个俯卧撑，结果今天抽到的是仰卧起坐——对不起，姐妹，你的腹肌哭了。
有人问：“我去年拿了市游泳冠军，能不能加分？”
朋友，收起你的奖状吧。自2020年起，体育、艺术、科技这些竞赛类加分统统取消！你以为的荣耀，在中考眼里只是朋友圈的一条动态，好看但不加分。
现在这些荣誉只能进综合素质评价档案，说白了就是：记录一下，以示尊重。
那有没有人真能“躺赢”拿满分呢？有！但前提是你真的“躺”着动不了……
对完全丧失运动能力的残疾考生，经审批后，体育直接给40分满分，人性化拉满。
其他因伤因病不能参加的，也能申请免考，按60%给分，也就是24分，不算亏。
还有临时受伤、生理期等突发状况，别慌！可以缓考，补考安排妥妥的。
要是考试中途扭了脚，裁判和医生确认后，已经考的项目成绩保留，剩下的还能补，系统比你还温柔。
另外提一嘴，有些人确实能在中考投档时加分，比如军人子女、少数民族、港澳台籍这些，最高能加30分，听着很香。
但这跟体育没啥关系，属于全市统一福利包，别误会成“我爸当兵所以我体育能加十分”这种离谱剧情。
所以总结一下：
想靠体育多拿分？别做梦了，老老实实锻炼去吧！
每天跑两圈，做几组俯卧撑，别等到考前一周才开始突击，那时候你的肺会告诉你什么叫“人生代价”。
最后送大家一句金句：生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道；但体育中考就像800米终点线，你明知道它在那儿，还得咬着牙冲过去！
需要我出个“最新考试项目对照表”或者“免考申请避坑指南”吗？评论区喊一声，我立马安排，绝不鸽！
各位卷娃家长和未来学霸们好啊！手机不离手的你们，今天咱不聊追剧打游戏，来点硬核的——2025到2026年南宁中考政策大揭秘！别走神，这波操作直接决定你家娃能不能“逆天改命”，冲进重点高中当风云人物！ 你知道吗，南宁中考这事儿，简直就像一场大型真人版“羊了个羊”——表面看是考试，实则拼的是身份！对，你没听
不想控诉 1人参与回答 2026-01-13 各位中考生和家长们，注意啦！今天咱们不聊游戏上分，也不聊追剧吃瓜，来聊点正经但又不那么严肃的事儿——中考路上，如果孩子带着“特殊装备”出生，国家到底给不给力？别急，听我慢慢道来，保准比你刷到的短视频还有梗！ 其实啊，生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。但对于残疾学生来说，这盒巧克力能不能顺利拆开，还得看政策给不给甜头。好消息是：国家真没
誓言再羙丶抵可是流言似水 1人参与回答 2026-01-13 各位运动小达人、操场扛把子们！听好了啊，今天咱不聊游戏上分，聊的是怎么在中考体育这波“排位赛”里直接五杀拿满分！你没听错，不是40分，是——50分！对，官方出手了，难度升级，分值也涨了，简直就是“卷王之王”驾到！ 你知道吗，2025年湖州的中考体育，那可真是大变天！以前跑个800米、跳个绳就完事了，现在？不行了兄弟姐妹们，现在
旧城孤影 1人参与回答 2026-01-13 各位中考生小勇士们，集合啦！你们的“人生第一场大型副本”——2025年崇左市中考，正在加载中……3%……别急，我这就给你们把攻略肝出来！ 其实啊，生活就像一场王者排位赛，而中考呢？就是你九年义务教育的终极Boss战。打不过？不存在的！只要掌握政策，咱们就能一键开挂，稳赢不亏！ 先上结论包你听懂：
夜幕篱下 1人参与回答 2026-01-13 各位家长群潜水员、中考情报员们，集合啦！今天咱们不聊八卦，不聊娃的作业写到几点，来聊点硬核的——武清中考那个传说中的“降档”政策！你没听错，就是那种别人拼死刷题抢一分，你家娃可能直接“空降成功”的神秘操作！ 你知道吗？在天津中考这片江湖里，有一种神仙操作叫“降分录取”。不是作弊啊！是国家给特定家庭的孩子
最陌生的回忆 1人参与回答 2026-01-13 各位中考生和老父亲老母亲们注意啦！手机别刷了，抬起头来！今天咱不聊八卦，不聊内卷，咱们来聊点比“双十一满减规则”还重要的人生大事——随州中考加分政策！ 你没听错，就是那个能让你从“差一分上重点”变成“稳进重点班”的神秘buff！生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道，但加分政策这颗糖，提前知道
ー場邂逅旳吢動ヽ 1人参与回答 2026-01-13 各位家长群战士、教育界特种兵们！你们好啊！今天咱们来聊个事儿，真的比追剧还刺激——孩子中考，到底能不能从苏州“闪现”回江都？ 你知道吗，很多人以为：哎呀，不就是换个地方考试嘛，跟换手机壳一样简单！结果一查政策，直接傻眼——这哪是换壳，简直是想拆主板装到另一台电脑上，系统根本不兼容啊！ 其实啊，生活就像一场大型联机游戏，但中考这
鹿先森 1人参与回答 2026-01-13 各位中考生和操碎心的家长们，集合啦！你们的“中考情报员”上线了！今天咱不聊八卦，不唠家常，专治各种“中考政策看不懂综合征”。准备好了吗？发车咯！ 你知道吗，揭阳中考这事儿啊，现在讲究一个“从哪来，回哪考”，就像你点外卖，不能在A地吃，却让B地付钱——系统不认啊！ 其实啊，揭阳现在实行的是“属
保持沉默 1人参与回答 2026-01-13 各位手机控们，集合啦！今天咱们来聊个让家长心跳加速、学生头皮发麻的话题——中考！你没听错，就是那个传说中“人生第一次大考”的中考！ 你知道吗，最近有人问我：“雁江区2026年中考政策到底有谱没谱？”我立马打开电脑一顿猛查，结果呢？哎，不查不知道，一查笑到爆——官网静悄悄，文件影都没见着，仿佛教育局正在闭
嘴角上翘 1人参与回答 2026-01-13 各位卷王预备役们，集合啦！今天咱不聊内卷，聊点“艺术细胞”的事儿。你知道吗，有人靠画画进了重点高中，有人弹个钢琴直接降分录取——听起来像开挂？其实啊，这事儿还真有门道！ 生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。而中考呢，有时候也像一场盲盒抽奖，你以为要拼分数，结果人家靠才艺直接保送了！ 先说结论，别急着翻白眼：新沂现在没有那种“
忽忘 1人参与回答 2026-01-13 优质中考政策问答知识库
