中考天气热考试怎么准备

半根烟闯江湖

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大家要首先关注的是，在中考前几天多看一下天气预报，从而提前做好准备，根据中考的天气状况，选择合适的衣服。一般情况下，七月份已经很热了，考生穿个短袖就好。

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低调做人,高调做事

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准备一条小毛巾，用来擦汗。因为是六月，天气也比较燥热，考生带的的水瓶应注意放在地上，以前也有考生因为喝水时不小心弄湿卷子而带来很大的麻烦，这点同学们一定要注意。算好去考场的时间，最好富裕一些时间做好充分准备，早餐记得正常吃，午觉一定要睡，如果睡不着，闭目养神休息也可以。

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找回味覺

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天气热的话就多喝水，多吃一点防暑降温的东西，穿少一点，考试一会就过了放心。备考作息安排建议早上：6点左右起床学习。中间每2个小时左右要休息15分钟到30分钟，最好听听音乐，也可以在小区的花园里散步。但千万不要做剧烈运动，因为剧烈运动后要很长时间才能恢复到学习状态。

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吟游诗人

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饮食方面，家长不需要因为中考了，准备一些特别的菜品。和往常一样，注意荤素搭配，粗细粮合理搭配，三餐合理就行。气温渐高，又有考试压力的影响，如果孩子食欲不振，家长可以让孩子多吃些瓜果蔬菜。饮食整体偏清淡，忌油腻。肠胃不好的孩子，冷饮之类最好不要吃。

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她的眼睛会笑

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建议：调整好心态。到了考场就是考心态。高手之间知识都差不多，就看谁的心态好，谁能发挥好。心态越好就越轻松，就越能够创造出佳绩。学会舍弃。

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尘世喧嚣

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考试前一天的准备考试前一天晚上应对第二天要考的科目做些准备，例如考语文，应多带两支同一种墨水颜色的笔，避免写作时墨水用尽的窘境。为了保持卷面整洁，橡皮是必不可少的。

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