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南京中考仰卧起坐满分是多少个

45个。根据南京中考体育考试规则中显示，仰卧起坐45个是满分。仰卧起坐是一种锻炼身体的方式。身体仰卧于地垫上，屈膝成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着脚踝），否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。... 查看全文

你脸红什么

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2024-11-25
南京2015体育中考仰卧起坐

每天晚上做45个，15个一组，三组。每个星期加5--10个。仰卧腿上举。平躺床上，双腿上举，坚持到极限。每晚四组。仰卧起腿。平躺床上，双腿自下而上抬起，能做几个算几个，三组。坐式缩腿。坐到椅子或床边，双腿并拢，向后缩，后缩时上体微微后到。20个一组，三组。... 查看全文

风长无从剪

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2024-11-25
南京中考体育评分标准是什么2021?

南京中考体育评分标准在2021年里面的标准是分为了男生跟女生，在男生的三分钟跳绳的标准里面，如果是能够跳到400个的话就能够达到14分这样子的一个分值，然后在一千米里面如果能够跑到四分零五秒以内的话就能够达到14分这样子的一个分值。... 查看全文

半颗糖甜入心

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2024-11-25
南京中考体育特长生的分数线是多少?

普通高中体育特长生投档控制线为455分，艺术特长生投档控制线为490分。投档分相同时，需按排序规则录取。普通高中统招生第一批次原市区普通高中投档控制线为547分。第一批次中外合作办学项目及国际课程班投档控制线为547分。... 查看全文

煎饼果果子

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2024-11-25
南京中考体育怎么申请免考

体育获奖学生免试，则需提供相应的获奖证书。此类学生在申请时，同样需填写申请表，附上获奖证书及家长签字，再由市教育招生考试院进行审批。对于其他相关免试与成绩评定，如肥胖或患病不适于参加体育统一测试长跑项目的学生，学校可根据二级甲等及以上等级医院出具的诊断证明，为... 查看全文

笔墨写春秋

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2024-11-16
014年南京中考体育考哪些项目

具体考试项目为：第一选项是二分钟跳绳或50米×8往返跑；第二选项是50米跑、立定跳远、投掷实心球或引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生）。第三选项：篮球14×4往返绕杆运球，或排球30秒双臂自垫（过头）。... 查看全文

繼續等待

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2024-11-08