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中考排球的正确打法姿势

中考排球技巧训练方法如下：准备姿势动作要领：分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。... 查看全文

一世柔情

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2024-11-14
请问中考体育排球应该怎么练?

掌握动作要领：面对排球时，要用正确的动作将球垫至正前方。常见错误包括双臂不在同一平面上和球只落在单一手臂上。为了避免这些错误，可以采取以下练习方法：- 练习1：提高学生集中力。通过各种练习提升学生的注意力，例如让学生听球声、观察球的反弹进行原地跳跃练习。... 查看全文

上单诗人

3人参与回答浏览（695）
2024-11-14