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各位江苏中考的运动健将们，你们的体育细胞准备好了吗？今天咱们来唠唠江苏中考体育那点事儿，保证让你听完，比跑1000米还通透！你知道吗，江苏中考体育这玩意儿，简直就像开盲盒，每个市考的都不太一样，真是让人头秃啊！
先给大伙儿来个痛快的结论：江苏中考体育一般考3到4门，就是必考项目加上你自己挑的项目，总分嘛，大概在40到60分之间徘徊。别小看这几十分，有时候它可就是你和理想高中之间的那根“救命稻草”啊！
其实啊，江苏中考体育基本上都是“必考+选考”的组合拳，有的地方还会看你平时的表现，所以体育课可千万别摸鱼哦！要说这个必考项目，那多半就是耐力跑没跑了，男生1000米，女生800米，想想是不是腿都软了？选考项目就有意思多了，有考身体素质的，也有考运动技能的。像无锡、南京这些大城市，选考项目能给你整出四大类，简直比菜市场的菜还丰富！总分呢，一般是40分，比如无锡、镇江，但也有“卷王”地区，像永州市就干到了50分，长治市更狠，直接60分，这是要把同学们都练成运动健将啊！
接下来，重点来啦！咱们来看看2025年江苏各地中考体育的“门派差异”。 南京呢，考3门，总分40分。必考项目还算仁慈，给你三选一，3分钟跳绳、1000米跑或者800米跑，选个你最拿手的冲！选考项目就俩，一个是50米跑和立定跳远里挑一个，另一个是实心球、引体向上（男生）或者仰卧起坐（女生）里选一个，简直是“选择困难症”患者的福音。 无锡就比较“硬核”了，考4门，总分也是40分。必考的耐力类项目，50米跑、游泳啥的都有可能，2025年可是正常开考，想偷懒？没门儿！选考项目更绝，力量类（实心球、引体向上）、跳跃类（跳绳、立定跳远）、球类（篮球、足球、排球），每类都得选一个，这是要德智体美劳全面发展啊！ 再说说淮安，也是考3门，总分暂时没定。必考项目就是经典的800米或1000米。选考呢，第二类是篮球和排球里选，第三类是50米跑和实心球里选，相对来说还算中规中矩。 宿迁同样考3门，总分也待定。不过有个重要消息，2025年耐力跑（800米/1000米）恢复必考啦，想躲是躲不掉了！选考项目目前还没明确，大伙儿可以参考一下2024年的，大概就是球类加上身体素质类。
最后，给大家总结几个关键点，敲黑板记好了！ 第一，核心共性。耐力跑，也就是男生1000米女生800米，基本上是大部分地区的“保留节目”，躲不掉的。还有球类，像篮球、足球、排球，以及力量项目，比如实心球、引体向上，这些都是热门选考项，练好了绝对加分！ 第二，地区特色。无锡喜欢把选考项目分成四类，让你雨露均沾；南京则是“三选一+二选一”的模式，选择空间也挺大。有的地区还会算平时成绩，比如永州市，平时考核就占了30分，所以平时上体育课可别再偷偷玩手机啦！ 第三，备考建议。这可是干货中的干货！一定要密切关注你们当地教育部门的公告，别练了半天结果考纲变了，那可就亏大了！优先把耐力跑这个“大头”搞定，然后再把你最擅长的选考项目练到极致。特别是像无锡、南京这些城市，现在都用仪器测试了，可得提前熟悉那些电子设备的“脾气”，别到时候因为不熟悉规则吃了哑巴亏，那可就太冤了！
怎么样，听我这么一叨叨，是不是对江苏中考体育有了更清晰的认识？真的是，中考体育虽然虐，但也是咱们青春里一段难忘的“痛并快乐着”的回忆啊！努力不一定成功，但放弃一定失败，所以大伙儿赶紧动起来吧！ 对了，要不要我再给你们整一份2025年江苏各地中考体育评分标准对比表？有了它，你就能更精准地知道自己该往哪个方向努力了！
各位中考生和陪考爸妈们，你们好呀！最近是不是天天刷日历，心里琢磨着2025年中考到底啥时候考、考啥科目呀？别慌别慌，今天我这个“非专业但热心”的考试情报员，就来给大伙儿唠唠清楚！ 其实啊，中考这事儿，就像咱们平时点外卖，各省有各省的“菜单”和“配送时间”，不是全国统一“套餐”哦！不过大体上呢，2025年
溺爱腻爱 1人参与回答 2025-11-27 各位初三党和操心的老母亲老父亲们，集合啦！今天咱来唠唠2025年北京中考那点事儿，保证让你听完明明白白，再也不用到处扒拉消息啦！ 你知道吗，2025年北京中考可算是迎来了“大瘦身”！总分咔嚓一下变成了510分，计入总分的科目也精简到只剩6门，是不是感觉瞬间压力小了那么一丢丢？这6门分别是语文、数学、外语、道德与法治、物理和体育，都是咱们熟悉的老面孔啦。 其实啊，2025年可
游园惊梦 2人参与回答 2025-11-27 各位中考生的“战友们”和操心的“老母亲老父亲”们，大家好啊！今天咱来聊个比“今天吃啥”还让人头大的事儿——2026年中考到底考啥科目？你知道吗，这问题简直比“女朋友和妈掉水里先救谁”还难回答，毕竟这直接关系到未来“学霸”还是“学渣”
x╰下个路口换俄等伱° 1人参与回答 2025-11-27 各位费县的中考er们，家人们谁懂啊！最近是不是被中考分数这事儿搞得头都大了，比做数学最后一道大题还让人抓马？别慌别慌，你们的“分数解读小能手”我，这就来给大伙儿扒一扒2025年临沂费县中考的分数构成，保证让你看得明明白白，再也不用当“吃瓜群众”啦！ 其实啊，2025年临沂费县中考总分还是老熟人，760分！是不是瞬间感觉心里踏实点了？咱就是说，这总分就
手插口袋谁都不爱 1人参与回答 2025-11-27 各位河北的中考er们，注意啦注意啦，体育分要逆袭成大佬啦！你知道吗，2025年河北中考体育总分直接飙到50分，这可不是小数目，真的是多一分就能甩开一大波人啊！ 其实啊，这50分是这么来的，过程性考核占20分，现场测试占30分，俩加起来才算完事儿，最后稳稳当当计入中考总分。 先说说过程性考核这20分，听着挺玄乎，其实就是从初一到初三上学期，四个学期的成绩加一块儿，平时跑跑步啊，体质测试啊，还有体育课
一梦兩叁年 1人参与回答 2025-11-27 各位滁州中考er们，家长朋友们看过来喂！🚀想知道滁州中考体育到底多少分才能过？别急别急，我这就给你们扒得明明白白，保证让你一听就懂，看完不懵圈！ 你知道吗，先给大伙儿来个“结论暴击”：滁州中考体育这玩意儿，总分60分，直接算进中考大总分里，压根儿就没有啥单独的“体育分数线”这一说！但你也别想躺平，想拿满这60分，那还是得真刀真枪去练，每一分可都是汗水
旧城 1人参与回答 2025-11-27 各位贵州中考宝宝们，你们的“分奴”小助手上线啦！最近是不是天天刷教育厅官网，想知道2025年中考到底要考多少分？别慌，今天我就来给大家扒一扒这个事儿！ 先给结论：2025年贵州省中考总分及科目分值，官方爸爸还没发话呢！不过2024年总分750分，这个是板上钉钉的。至于2025年嘛，小道消息说体育要涨到100分，那总分不就嗖嗖涨到800分了？但！这只是“可能&rd
雪姬 1人参与回答 2025-11-27 各位福鼎中考er们，你们的救星来啦！想知道中考考啥、总分多少不？别慌，姐这就给你唠明白，保证比你班主任讲得还接地气！ 先说结论，敲黑板记好了哈：福鼎中考总共要考10科，跟打游戏通关似的，总分800分！语数英这些主科肯定少不了，还有让你又爱又恨的体育。哦对了，地理和生物这俩“小妖精”比较特殊，初二就得上“战场”啦，提前给你个下马威！ 来，上干货，科目和
落安言 1人参与回答 2025-11-27 各位新泰的中考er和宝爸宝妈们，注意啦注意啦，前方中考干货来袭，包教包会，不会…那就再看一遍！你知道吗，2025年新泰中考总分660分，就像搭积木一样，由6个计分科目和一堆等级考查科目组成，是不是听起来就头大？别急，我这就给你们扒拉清楚！ 先说最关键的，总分660分！这可不是拍脑袋想出来的，是实打实算出来的。语文数学外语这老三门，就像饭桌上的三大碗硬菜，各150分，外语里还藏着30分
吃手手的痴呆 1人参与回答 2025-11-27 各位阳泉中考er们，你们的中考情报员上线啦🚀！最近是不是天天抱着手机刷2026年中考科目和分数呀，别慌别慌，今天我就给大伙儿扒得明明白白，保证让你一看就懂，再也不用当“吃瓜群众”啦！ 其实啊，2026年阳泉中考总分预计还是830分，科目和分值跟2025年没啥大变化，说白了就是“换汤不换药”，还是那些老熟人：文化课、体育、实验操作啥的，加起来足足10项
曾苦笑說‘愛你。 1人参与回答 2025-11-27 优质考试科目问答知识库
