赣州中考体育科目及分数

核心回答

各位运动小达人、操场扛把子们！你们好啊！今天咱不聊游戏上分，也不聊追剧熬夜，咱们来聊聊一个比早起跑操还扎心的话题——中考体育！

你知道吗？2024年赣州的中考体育，它！回！来！了！而且是带着长跑杀回来的！没错，那个让你喘不过气、灵魂出窍的1000米（男）和800米（女），正式回归必考舞台！这不是考试，这是“极限挑战”校园青春版！

先甩个结论镇场子：今年体育总分60分！相当于你背一百篇文言文才抵得上这60分里的一半！其中长跑独占25分，剩下的35分靠你自己“抽卡”决定命运——从一堆项目里选两个来秀操作。

具体怎么玩？听我慢慢道来，别急，比你等体育课下课还快！

首先是那个让人闻风丧胆的必考项：男生跑1000米，女生跑800米。不是“试试看”，是必须上！25分到手，你就离重点高中近了一大步；要是躺平放弃，那真是“一步错，步步错”。

然后是自由发挥环节——选考项目，你可以像开盲盒一样，挑两项来证明自己不是“体育废柴”。

选项分为两大类： 前列类是“田径猛男/女神区”：50米冲刺（短跑王者）、立定跳远（青蛙转世）、引体向上（男生专属苦刑）、仰卧起坐（女生Battle现场）、跳绳（小学生都跳得比我快）。

第二类是“球类炫技区”：篮球运球、足球绕杆、排球垫球。但注意！这里有个隐藏规则——较多只能选一项球类！别想着全报，你以为你是梅西+科比+郎平三合一啊？

每个选考项目17.5分，两项加起来35分。算术题来了：25+17.5+17.5=60！恭喜你，数学没白学，体育也能救你！

还有个温馨小贴士（其实是保命指南）：如果你真有健康问题，比如医生都说“别跑了，保命要紧”，那可以申请免考。

• 完全不能动的，按满分算，100%尊重你的身体状况；
• 长期受伤的小伙伴，也能拿60%分数，相当于“参与奖也有奖牌”。

但记住！不接受“我就免个长跑，其他照考”这种骚操作！要免就全免，别想偷懒钻空子！

顺便提一嘴：这些分数可不是摆设，全都实打实计入中考总成绩！文化课满分845，加上这60分体育，你每丢一分，爸妈的眼神就会多一分“失望文学”的味道。

所以啊，别再把体育当成“副科”了！它现在可是能左右你能不能上高中的关键角色！
生活就像一盒巧克力，你长久不知道下一颗是什么味道。但中考体育这颗糖，一定是——苦的！尤其是跑完长跑那一刻，嘴里全是铁锈味儿！

最后送大家一句金句：努力不一定成功，但放弃一定失败！更何况你连跑道都没上，就直接举白旗，那不是失败，那是“自爆型退场”！

建议各位赶紧动起来！跟着学校模拟考练流程，提前适应节奏。别等到考试那天才发现：别人在冲刺，你在原地扶膝盖喊“妈呀”。

要不要我现在就帮你整一份2025年的预测评分表？提前规划训练重点，卷死对手，赢在起跑线！🎯

冲吧少年！操场见！💨

常见问题

来源：中考网整理