暑假军训必备物品初中

各位即将被晒成黑煤球的初中小伙伴们，你们的暑假军训“生存指南”来啦！想当年我军训那会，差点没把自己整成“行走的孜然烤肉”，所以这份清单你们可得拿小本本记好咯！

先给结论：初中军训啊，说白了就是一场“身体与太阳的较量”，必备物品嘛，大概就是四大天王——基础生活用品、防晒防暑神器、衣物鞋具三件套，还有应急小宝贝，具体带啥还得看看你们学校军训狠不狠，以及你自己是“精致派”还是“糙汉派”啦！

核心物品分类清单，听我给你叨叨：

第一个，基础生活用品，这可是咱们的“后勤保障部”。洗漱用品那一套肯定少不了，牙膏牙刷沐浴露，就跟你每天起床要吃饭一样重要。毛巾得备两条，一条擦脸一条擦身子，不然小心被教官说你不讲卫生。盆也得两个，一个洗脸一个洗衣服，别想着偷懒合用，到时候抢着用可就尴尬了。卫生纸、衣架也别忘了，衣架五六个就够，别带太多搞得跟开服装店似的。最重要的是水壶，必须是那种摔不烂的大容量款，不然你在太阳底下渴得冒烟，找谁哭去？这些东西不光是自己用着方便，有些还得按照教官的“圣旨”来摆放，比如毛巾要叠得跟豆腐块似的，牙膏牙刷要站得整整齐齐，你懂的！

第二个，防晒防暑用品，这简直是“续命仙丹”啊！防晒霜必须是高倍的，不然军训完你妈都不一定认识你。防暑药像藿香正气水，虽然味道一言难尽，但关键时刻能救你一命。润喉片、西瓜霜也得备着，天天扯着嗓子喊口号，小心第二天变成“公鸭嗓”。花露水、风油精，既能防蚊子咬，困的时候闻一闻，还能提神醒脑，简直是一举两得！

第三个，衣物鞋具，这是咱们的“战斗装备”。军训服有的学校会发，有的得自己准备运动服或校服，这个得提前问清楚。内衣裤、袜子必须多备几双，不然你就等着穿“臭袜子”吧，那味道，简直了！鞋子得准备两双以上，换着穿才舒服。鞋垫！划重点！军鞋那叫一个硬，不垫个软和的鞋垫，比如棉鞋垫，或者你懂的，卫生巾鞋垫，走两步路脚就得磨出水泡，到时候你哭都来不及。拖鞋也不能少，在寝室里总不能还穿着硬邦邦的军鞋吧。

第四个，应急与其他物品，这些是“秘密武器”。创可贴，谁还没个磕磕碰碰呢，贴一个就搞定。针线包，衣服破了自己缝两针，还能跟教官展示一下你的“心灵手巧”。雨伞，天有不测风云，万一下雨了呢？闹钟，军训可不能睡懒觉，迟到了可是要被罚的！少量现金也可以带一点，万一想买个冰棍解解馋呢？

对了，女生们可以偷偷带点红糖水，军训累的时候喝点，能补充体力。还有，有些学校会统一发军训服，所以出发前一定要问问老师，别白准备了。

重点注意事项，这几条你们要是不听，到时候哭都没地方哭！

第一，防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍！就算你穿着长袖军训服，脸和脖子也得涂防晒霜，不然晒脱皮了，疼得你晚上都睡不着觉！

第二，保护好你的脚！军鞋硬得能当砖头使，鞋垫必须垫软的，袜子每天都要换干爽的，不然脚磨破了，走路都一瘸一拐，那得多惨！

第三，内务！内务！内务！教官查内务的时候，那眼睛比显微镜还尖。牙膏牙刷别买太大支，要能放进杯子里。毛巾要叠得方方正正，拖鞋要摆到它该去的位置，别瞎放。

怎么样，听我这么一说，是不是感觉心里有数多了？要不要我再给你们整一个按“重要程度”排序的清单，让你们打包的时候一目了然，再也不用担心漏带东西啦？赶紧准备起来，争取做军训场上最靓的仔，而不是最黑的炭！

以下是一些初中军训必备的避暑好物：

1. 防晒霜：推荐资生堂的安耐晒小金瓶，以化学防晒为主，物理防晒为辅，SPF50+PA++++的防晒指数，暴晒都不会变黑，控油能力超强，防水抗汗。

2. 理肤泉舒缓调理喷雾：成分是碳酸性的温泉水，加上一些矿物质，能够帮助皮肤抗氧化和调理或者晒后修复。喷雾细腻，很轻薄，质地非常的清爽，保湿舒缓效果相当不错。

3. 小林制药衣物清凉喷雾：主要成分是乙醇和薄荷脑，能够带来降温清凉的效果，还有一股薄荷味，可以祛除身上的汗味。喷一次可以持续两小时，军训暴晒的时候可以起到散热作用，防止中暑。

4. VAPE驱蚊液：成分中有10%的避蚊胺，驱蚊时长可达三个小时左右，因为还因为含有止汗剂，所以不用担心因出汗导致防蚊失效。有粉色和蓝色两种包装，粉色是水蜜桃味，蓝色是柑橘味，水雾很细腻，轻轻一喷即可。

5. 花王冰爽爽身沐浴露：获得COSME大赏的产品，网上很火的一款消暑好物。军训因为出汗频繁，恨不得一天能洗N次澡，这款爽身沐浴露能够有效抑制出汗，缓解夏季肌肤的黏腻感。

6. 小林冰醒舒清凉喷雾：这个清凉喷的降温速度真的很惊艳，说是瞬间降温毫不夸张。每次我热的头昏脑胀，又闷又气短的时候，就会用它往衣服上喷一喷，那种清凉冰爽的感觉会即刻的传遍全身，温度呈直线下降。它除了能快速的降温，还可以持久清凉舒爽，保持一两个小时轻轻松松。

7. 人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。

8. 盐开水：中医称白开水是百药之王。从营养学观点来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的功能，同时调节体温、清洁人体内环境。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。

以上就是初中军训必备的一些避暑好物，希望对你有所帮助。