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敬拜昏暗的墟落℡
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女生必备军训防晒指南
1分钟前发布 -【女生必备军训防晒指南】https://www.offcn.cc 12月15日讯: 对于军训这种高强度紫外线环境下,建议选择SPF和PA指数高点的防晒产品。防晒霜上SPF代表防晒红晒伤的能力,PA代表防晒黑晒老的能力,尽量选择SPF50+、PA+++及以上。 《晒后补救》 降温 军训晒后可用凉水洗脸,不仅能缩小毛孔,还能起到镇静皮肤的效果哦。

獨佔

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吃维生素C:如果可以的话带上维c,养成吃维生素C的习惯,每天吃2片,帮助补充营养,也帮助防晒,但是也不要吃太多,多了也不好哦。军训中:随身带防晒霜:防晒指数PH30\PA++的就够了,如果你不知道防晒指数是什么,看这个,防晒小常识。

我还有谁

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选对防晒霜 军训需要长时间在太阳底下暴晒,所以防晒霜的指数要选择高一点的,还有天气这么热,留那么多汗,如果防晒不防水很快就会失去效果,所以建议大家选择带有防水效果的高系数防晒,牌子当然是越出名的越好啦。

等你的季节

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1.使用好的防晒产品:在防晒方面,应该尽量使用一瓶防晒力强的防晒霜。因为一瓶防晒霜的防晒强度真的很好,而且不油腻,防水效果也很好。在军训期间,在汗流浃背的时候,如果使用了防水性差的防晒霜。一旦出汗,防晒效果就会大大降低。2.戴帽子:军训戴帽子可以遮蔽阳光直射,保护头部和脸部免受阳光伤害。

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