星辰非昨夜
各位中考“过来人”和准考生爸妈们，你们知道吗！想当年上海中考那可是另一番“江湖”啊，今天咱就来扒一扒那个让无数人“头秃”又“怀念”的老版政策，保证让你笑中带泪，回忆满满！
其实啊，咱们常说的上海中考“老版政策”，简单粗暴点说，就是2021年那次“大改革”之前的玩法，跟现在比，那简直就是“两个游戏版本”，总分、考啥科目、咋录取，都差了十万八千里！
来，上干货，老版政策的“核心套路”了解一下（咱们以2020年及之前为例哈）：
第一，总分和科目。当年满分那可是630分，科目嘛，就是咱们熟悉的“老三门”+“小两门”+体育：语文150分（大头！），数学150分（又是大头！），外语150分（还是大头！），然后物理90分，化学60分，体育30分（当年的体育分，简直是“送分题”中的“战斗机”，当然，对体育渣来说也是“噩梦”）。
第二，录取批次。这个就有点复杂了，听好了啊：分“提前录取”和“统一录取”两大块。提前录取里面又分“推优”和“自荐”，相当于“VIP通道”；统一录取呢，就有“零志愿”（可以冲外区好学校的机会！）、“名额分配”和“1-15志愿”（这个志愿填起来，简直比选对象还纠结！）。重点来了，当年可没有现在火出圈的“名额分配综合评价录取”这个批次，是不是瞬间感觉简单多了？
第三，自主招生。这个可是当年的“重头戏”！市重点高中的自招比例那叫一个高，比如传说中的“四校”，自招比例能达到60%左右，简直是“掐尖”掐到手软！主要就看“推优”和“自荐”的学生，那竞争，激烈到堪比“神仙打架”！
光说不练假把式，咱上个“新旧政策对比表”，一目了然，保证比你追剧还上头：
| 维度 | 老版政策（2020年前） | 现行政策（2021年后） | 关键差异 |
|---|---|---|---|
| 总分 | 630分 | 750分 | 新增道德与法治、历史，理化合为综合测试（这下好了，又多两门要背的，学生党表示：我太难了！） |
| 录取批次 | 提前录取（推优/自荐）+统一录取 | 自主招生+名额分配综合评价+统一招生 | 新增“名额分配综合评价”批次（这个批次，现在可是让很多学校和学生又爱又恨啊！） |
| 自主招生比例 | 市重点约40%-60% | 市重点约10%-30% | 自招比例大幅下降，名额分配比例提升（以前是“尖子生”的天下，现在讲究“雨露均沾”了！） |
| 体育考试 | 30分（日常15+统一15） | 30分（日常15+统一15） | 项目选择和评分标准微调（体育还是那个体育，分还是那个分，就是考的姿势可能变了一点点～） |
（补充说明一下哈）当年老版政策下，民办初中那可是“牛气冲天”，为啥？人家能筛选生源啊，再加上自主招生的“绿色通道”，简直是“赢在起跑线上，还一路开挂”！但是！2021年改革之后，风向就变了，名额分配开始向那些“不挑学生”的初中倾斜，目的就是为了让大家都有肉吃，促进教育公平嘛！不然好学校都被“掐尖”掐走了，普通学校的娃咋办，对吧？
最后，再来快速回顾一下老版政策的几个“灵魂要点”：
第一，“预录取机制”。“推优”比例大概是学校初三总人数的7%，相当于“学霸专属福利”；“自荐”就比较自由了，没名额限制，只要你敢，就能去“毛遂自荐”，不过学生得自己去参加高中的面试，那场面，跟“求职面试”有一拼！
第二，“名额分配”。这个在当年可没啥存在感，仅占市重点招生计划的15%，而且这15%还大多“溜”向了优质初中，普通公办初中的娃，能分到的名额那可是“凤毛麟角”，简直就是“陪跑”的命！
第三，“考试形式”。当年理化可是分开考的，各出各的卷子。哪像现在，还有什么“跨学科案例分析”（听起来就很高大上，其实就是“脑筋急转弯”加大杂烩）和“实验操作单独计分”（手残党表示瑟瑟发抖）。
怎么样，是不是感觉老版政策既有“青春的回忆”，又有“时代的印记”？需要我再具体对比某一年的“奇葩”政策细节，让你感受一下当年的“水深火热”吗？保证让你听得津津有味，惊掉下巴！
各位江阴的中考er和宝妈宝爸们，注意啦注意啦！最近是不是好多人在打听2026年中考政策呀，后台消息都快炸锅啦！别急别急，今天咱就来唠五毛钱的，但事先声明啊，我可不是预言家，说的不对您多担待哈！ 你知道吗，关于2026年江阴中考政策，目前那可是“查无此文件”状态，就像你想买最新款手机，结果店员告诉你“还在生产线上飘着呢”！所以呢，咱只能根据2021年的
她们似懂非懂 1人参与回答 2025-11-08 各位晋中初三党和宝妈宝爸们，都竖起耳朵听好啦！最近是不是被中考改革的各种消息搞得头都大了，感觉比做数学最后一道大题还烧脑？别慌别慌，今天我这个“非专业但热心”的政策解读员，就用大白话给你们唠唠明白，保证让你听完直呼“原来如此，我悟了”！ 搞定！👍 你想了解晋中初三中考改革政策，我这就给你捋捋，先上结论，再用大白话和简单的对比给你说明白。 先抛结论：简
如果不是因为爱 1人参与回答 2025-11-08 各位初三党和陪读家长们，注意啦注意啦！今天咱们来唠个大瓜，就是2026年合肥中考的新政策，简直是给部分同学开了个“传送门”啊！你知道吗，这政策一出来，好多人都惊呆了，说这简直是“曲线救国”上高中的神操作！ 先给大伙儿来个结论，简单粗暴不绕弯：2026年合肥中考，最最最核心的变化就是，考生可以凭户籍或者学籍，二选一报考肥东、肥西、长丰这三县的高中啦！以
╰听海哭了 1人参与回答 2025-11-08 各位重庆的中考er们，注意啦注意啦！最近是不是刷到好多地方体育中考要提分的消息，心里慌得一批，担心重庆也跟着卷起来？别慌别慌，今天本体育“课代表”就来给大家扒一扒重庆中考体育那点事儿！ 其实啊，截止到2025年11月，重庆中考体育总分还是雷打不动的50分，暂时还没听说要提分的官方消息。你知道吗，唯一的变化就是从2025年开始，考试项目要变天啦，从原来的“老三样&
白妹 1人参与回答 2025-11-08 各位封丘的中考er和宝爸宝妈们，注意啦注意啦，前方中考政策小火车即将到站，请系好安全带听讲啦！你知道吗，最近好多人都在问封丘中考的事儿，今天我就来当回“政策翻译官”，用咱老百姓能听懂的话给唠唠明白！ 其实啊，封丘中考政策大方向还是跟着河南省统一走的，但从2025年开始，要变天啦！有三大调整，简直比我的发际线后退速度还快，真的是让人猝不及防！ 先抛结论：2025年起，初二的生
人间四月天 1人参与回答 2025-11-08 各位淮滨中考的宝爸宝妈们，你们的问题我收到啦，必须给你们安排得明明白白！想知道河南淮滨中考录取是咋回事儿不？别急，我先给个总结，再掰开揉碎了讲，保证让你一看就懂，比辅导孩子写作业还轻松！ 其实啊，河南淮滨中考录取这事儿，说简单也简单，就看你家娃的志愿填得对不对、分数够不够硬、平时表现好不好，然后按批次挑成绩好的录取，不同学校分数线不一样，要是分数一样，还有专门的规矩来排队，这点可得记牢咯！ 先说说
潇洒无牽挂 1人参与回答 2025-11-08 各位眉山初三党和佛系家长们，你们好呀！最近是不是天天刷手机，就想知道2026年中考到底咋回事儿，比追电视剧还上心？收到你们的求助信号啦，这就给大伙儿扒一扒！ 不过先说好哈，我可不是诸葛亮能掐会算，所以结论可能要让你们先冷静一下——目前2026年眉山中考的具体政策，那可是“犹抱琵琶半遮面”，官方还没放出实锤呢！不过别慌，咱们可以根据2023年的老黄历，
温柔又嚣张 1人参与回答 2025-11-08 各位初三党和陪读爸妈们，注意啦注意啦！最近是不是有小伙伴在后台疯狂私信我，想扒一扒2026年湖南中考的那些事儿？别急别急，我这就来给大家唠五毛钱的！ 你知道吗，当我看到“2026年中考政策”这几个字，我的第一反应是：哇，这届同学是不是穿越过来的？也太未雨绸缪了吧！不过说真的，目前呢，2026年的湖南中考政策，就像我那找不到的遥控器一样，暂时还处于“失联&rdqu
imagepng 1人参与回答 2025-11-08 各位余杭的中考er和家长们，你们好呀！最近是不是有小伙伴考完试心里有点小忐忑，琢磨着“哎呀，要不咱再来一年，冲刺一下理想高中？”别急别急，关于余杭中考复读这事儿，我这就给你们扒得明明白白，保证接地气，听完你就门儿清！ 你知道吗，想在余杭复读中考，有个关键词得记住——“个别生”！对，就像游戏里选特殊角色一样，得有这个身份才能报名
翻过的亲切 1人参与回答 2025-11-08 各位长沙的宝爸宝妈们，注意啦注意啦！最近是不是被中考政策搞得头都大了？别急别急，今天咱就用唠嗑的方式，给你整得明明白白的！你知道吗，这2025年长沙中考政策，那可是“减负提质、促进公平”两手抓，改革分三步走，简直比我减肥还有规划！ 其实啊，先给大家来个“定心丸”结论：2025年中考总分还是700分，到了2026年就变成630分了，录取规则和那些加分政
万物不如你 1人参与回答 2025-11-08 优质中考政策问答知识库
