阳光下的曙光丶
各位青岛的中考er和宝爸宝妈们，注意啦注意啦，你们最关心的体育中考新政来啦，我这就给你们扒一扒，保证让你秒懂，比打游戏通关还简单！
其实啊，这次青岛新中考体育，总分是60分，不多不少，正好是你期末考多蒙对几道选择题的分。它玩了个新花样，叫“过程评价（30分）+目标效果测试（30分）”，听着是不是挺玄乎？说白了就是平时表现和最后大考各占一半，跟咱们玩游戏一样，既要刷日常任务，也要打最终BOSS！这60分可不是单独算的哦，它要和物理、化学、历史、道德与法治这几个“难兄难弟”凑个团，组成第一组合，总分400分，最后按ABCD等级录取。划重点啦：C级及以上才能上公办普高，B级及以上才有机会冲优质公办普高，所以体育这玩意儿，现在可不是随便跑跑跳跳就行的啦！
来，咱先看看这60分是咋构成的。
第一个模块是过程评价，总共30分，初一到初三，每年10分，是不是感觉像分期付款？这10分里面包括啥呢？首先你得去上课吧，运动参与得有分；然后体测数据得好看，体质监测也得算分；最后还得学点真本事，篮球排球啥的运动技能也得测试，简直是德智体美劳全面发展的节奏啊，想偷懒的同学可得小心了！
第二个模块是目标效果测试，也是30分，这个是一次性集中测试，跟期末大考一样，一锤子买卖，紧张刺激！这里面又分必考和选考，必考项目嘛，男生1000米，女生800米，这简直是“噩梦级”任务，想想都腿软有没有？不过别怕，平时多练练，到时候就当是追公交了！选考项目是两项，各10分。体能类五选一，男生引体向上估计会难倒一片“小鲜肉”，女生仰卧起坐倒是可以在家偷偷练；坐位体前屈考验你的“软功”，立定跳远看你是不是“弹簧腿”，50米跑就看谁是“飞人”啦。球类三选一，足球运球、篮球运球、排球垫球，总有一款适合你，选个自己擅长的，拿分就稳了！
最后再说说等级划分和录取影响，这可是关系到你能不能上理想高中的关键！体育和物理化学历史道德与法治这四门组成第一组合，总分400分，按比例分成ABCD四个等级。A级占15%，B级30%，C级30%，D级25%。简单说，你得至少混个C级才能上公办普高，想上优质公办普高，那B级是最低门槛，所以同学们，加油啊，为了你的“高中梦”，动起来！
怎么样，是不是感觉清晰多了？需要我再详细说说过程评价具体咋打分，或者免缓考有啥政策不？尽管开口，包在我身上！
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雪夜孤人 1人参与回答 2026-01-14 各位中学生和老父亲老母亲们，集合啦！你们的“升学情报员”小滕上线了！今天咱们不聊八卦，不唠家常，专治一个让人头大的问题——“滕州中考到底要不要选科？” 先来灵魂拷问一句：你知道吗？很多人以为中考就要开始“选科”，搞得跟开盲盒一样紧张兮兮。其实啊，这事儿纯属误会大了！咱滕州的中考，压根儿就没这操作！ 别急
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