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仙度瑞拉

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伤心了,怎么自我安慰?
1分钟前发布 -【伤心了,怎么自我安慰?】https://www.offcn.cc 11月19日讯: 事情你做着还顺利吧?工作当中不要太心急了,把心态放得平稳点儿,好吧?抽空也让自己放松一点儿。但愿我的爱能带给你一份清爽的心情!失恋了,就努力寻找对方的一些缺点,毕竟人无完人嘛,这样就不至于太难过、伤心。

夏木南生

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蹉跎年华,曲终人散,谁在留恋那似水的流年。我只盼一梦醒来后的十年,更十年,又十年,这世界还没变得更糟,还容我们在一起,容我写信给你,容你心知肚明的安慰我,却不让你当面将我的伤心看穿。时间是疗伤最好的药剂,原本要死要活想拥有的东西,现在都不需要了。

素色信笺

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暖的饮料:最简便,随时随地都能得到的安慰,无论是茶、咖啡,甚至只是热水,当双手抱着暖暖的饮料,那股暖流从掌心一直蔓延至全身的感觉,就是最好的安慰。

止不住の泪

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自己安慰自己要先自己了解自己,并包容自己的不完美。善于自我开解,疏导自己紧张的心情。当自己有消极的情绪时,及时的给自己做心理暗示进行自我开解,疏导好自己的情绪。学会控制好自己的情绪,让自己的情绪稳定下来。给自己重新定位,认识自己,肯定自己,不要轻视自己。允许自己哭出来。

软的要命

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尽情的哭、尽情的释放自己。遇到让自己伤心难过的事情后,很多时候人认为哭是解决不了问题的,但是尽情的哭出来,可以释放自己的压力,缓解自己的情绪。尽情的哭出来吧,不要认为哭是多么丢人的事情,人都是有脆弱的一面的。哭出来不代表自己就不坚强了。找一个懂得聆听的人诉说自己的心情。

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