解除
各位广东的中考er和操心的爸妈们，你们好呀！最近是不是被体育中考这事儿搞得头都大了，总担心政策变来变去，孩子白练了？别慌别慌，今天我就来给大伙儿扒一扒广东体育中考那些事儿，保证让你听完，比体育老师喊口号还精神！
搞定！你想了解广东体育中考政策是不是万年不变，还有具体考啥，我这就给你说道说道，先上结论，再给你掰扯清楚，包教包会！
先给结论：广东体育中考这政策啊，就跟咱们广东的天气似的，总体是热的（框架稳定），但偶尔也会下点雨刮点风（细节调整），不是一成不变的铁板一块哦！2025年呢，主要还是“必考+选考”这老模式，总分70分，其中统考50分，综评20分，不过有些城市就比较有想法，搞了点“地方特色菜”。
政策稳定性与调整情况嘛，这么说吧，大方向比如总分70分、“必考+选考”这个模式，那是雷打不动的，就像咱们早上要吃早餐一样固定。但是！细节上每年都可能给你来点“小惊喜”，美其名曰“优化”。
比如说，2023年，以前折磨人的中长跑/游泳，咔嚓一下，从“必须考”变成“选考”了，选考项目库也合并了，至少有4项给你挑，是不是瞬间感觉呼吸顺畅多了？
到了2024年，广州就比较会整活儿，搞了个“优秀体育后备人才”类别，学业成绩要求降低了，这简直是体育好的娃的福音啊，文化课压力瞬间少一半，羡慕哭！深圳呢，也放了个大招，宣布2026年起，球类项目要单独拎出来当必考项了，想偷懒不练球的同学，可得提前哭一会儿了！
至于2025年，部分城市也没闲着，比如珠海，就特别钟情足篮排，把这哥仨稳稳当当留在球类选考项里，看来是想把“三大球”进行到底啊！
2025年核心政策要点，我给你整得明明白白的：
总分构成嘛，就像一个汉堡包，统考50分是面包，综评20分是里面的肉和菜，加起来70分，一口下去，满分！综评里面包含了体育课成绩、体质健康测试这些，平时调皮捣蛋不上体育课的同学，可得小心咯！
统考项目，分了三类。一类是必考的，就是中长跑，男生1000米，女生800米，或者游泳，二选一，这俩项目简直是“虐我千百遍，我待它如初恋”，逃不掉的！二类三类就是选考了，立定跳远、跳绳、实心球这些体能项目，还有足球、篮球、排球这些球类项目，总有一款适合你，就像去餐厅点菜，丰俭由人！
评分标准这玩意儿，就跟咱们的体重一样，逐年“提高”，哦不，是逐年“严格”！比如2022年广州800米满分标准，比2021年硬生生提高了8秒，这8秒，简直是要了老命啊！2025年部分项目还新增了“三小球”——羽毛球、乒乓球、网球，这下选择更多了，说不定有的同学能靠打羽毛球拿满分呢，想想都美滋滋！
特殊政策也得提一嘴，残疾考生可以申请免考，一般会按满分或者一定比例给分，这个还是很人性化的。还有就是深圳那个2026年球类必考，前面也说了，深圳的同学们，赶紧抱个篮球足球排球回家练练吧，不然到时候哭都来不及！
总结一下，这政策就是“稳中有变，变中求稳”，既有统一的标准，又给地方留了点“发挥空间”，比如广州、深圳就喜欢自己出题，搞点不一样的。
备考建议嘛，我这过来人（假装的）可得好好叮嘱几句：一定要死死盯住当地教育局的最新通知，他们说啥就是啥，比你妈喊你吃饭还重要！比如珠海，考试时间就不早于4月，想临时抱佛脚的同学，还有时间！选项目的时候，尽量挑那些评分标准比较稳定，而且通过埋头苦练就能明显提升的，比如跳绳、实心球，这俩简直是“提分神器”，不像有些项目，得靠点天赋，咱普通人玩不转。
怎么样，听我这么一叨叨，是不是对广东体育中考政策门儿清了？想不想看看深圳2026年球类必考项具体咋考，到底有多“坑”？或者各项目最新的评分标准对比表，看看自己离满分还差多远，好有个奋斗目标？
各位初三娃的爸妈们，集合啦！最近是不是被上海新中考的各种小道消息搞得头都大了？尤其是那个啥“内部推荐”，听着就玄乎，是不是感觉像游戏里的隐藏关卡，得有密码才能进？哈哈，今天咱就来扒一扒这个事儿！ 你知道吗，先给大家吃个定心丸，也可能是泼盆冷水——上海新中考政策里，压根儿就没有“内部推荐”这四个字的官方说法！那些年我们追过的&l
未尽头 1人参与回答 2025-11-11 各位息县中考的小伙伴和家长们，你们好呀！最近是不是天天刷中考消息，眼睛都快看瞎了？今天咱就来唠唠息县中考那点“福利”事儿，保证让你听完不迷糊，还能get到重点！ 你知道吗，关于息县中考福利政策，我先给个大白话结论：有加分！有优惠！但是具体咋加、咋优惠，那文件跟藏猫猫似的，还没完全公开呢！不过别急，我这有河南省和周边地区的政策给大家参考参考，咱一起当个“民间政策研
七寻笑 1人参与回答 2025-11-11 各位延边的中考er和家长们，你们的“政策翻译官”上线啦，保证让你秒懂龙井中考那些事儿，比你班主任讲得还接地气！你知道吗，最近好多小伙伴在后台狂戳我，问龙井中考政策到底是个啥情况，是不是跟延吉啥的都一样啊。别急别急，今天咱就来唠唠这个，保证让你听完豁然开朗，考试都能多考两分（开玩笑的，但懂政策真的很重要！）！ 其实啊，龙井中考政策这事儿，简单说就是“戴着全州统一的
一江圆月 1人参与回答 2025-11-11 各位河南中考的小伙伴和家长们，你们好呀！最近是不是天天刷2026年河南中考加分政策，眼睛都快看瞎了？别急别急，听我给你唠唠，保证让你秒懂，比你刷短视频还上头！ 你知道吗，关于2026年河南中考加分这事儿，目前的情况就像薛定谔的猫，官方还没给个准信儿呢！所以结论就是：2026年的加分政策啊，它还在“憋大招”阶段，暂时没公布！不过呢，咱们也不是两眼一抹黑，可以先瞅瞅2025年的
夜灵米沙 1人参与回答 2025-11-11 各位武汉的中考er和宝妈宝爸们，都竖起耳朵听好咯！最近是不是被2025年武汉中考政策搞得头都大了？别慌，今天咱就用唠嗑的方式，给你整得明明白白，保证比你家娃的数学题还简单！ 你知道吗，2025年武汉中考这政策啊，就像咱们武汉人过早吃热干面，基本配方没变，但细节上还是有点小讲究的！总的来说就是“分批次志愿+梯度录取”这老框架，总分还是680分，志愿得填5个批次，而且是考前填哦
又一年又三年 1人参与回答 2025-11-11 各位体育生和家长们，注意啦注意啦！最近是不是被2025年体育中考的消息刷爆朋友圈了？别慌别慌，今天我这个“非专业但热心”的体育消息播报员，就来给大伙儿扒一扒这政策到底改了些啥，保证让你听得明明白白，还不带犯困的！ 你知道吗，2025年好多地方的体育中考政策都玩起了“新花样”，简单说就是考试项目变多了，分值权重也调整了，考核方式也更灵活了，最让学渣（哦
污可救药 1人参与回答 2025-11-11 各位初三党和家长们，注意啦注意啦！最近是不是被各种“中考降分”的小道消息刷爆朋友圈啦？别急别急，今天咱就来扒一扒昆明中考到底有没有“天上掉馅饼”的好事儿！ 先说结论哈，敲黑板！目前为止，2025年昆明中考“降分”这事儿，我翻遍了各种官方消息，那真是“查无此政策”，影儿都没见着！倒是2024年的政策，那可
往来无终 1人参与回答 2025-11-11 各位山东考生家长们，注意啦注意啦！你家娃的中考政策最近可是“七十二变”，比孙悟空还能整活儿呢！今天咱就用大白话唠唠，这山东中考到底咋改的，看完保证你门儿清！ 其实啊，这几年山东中考改革就像给教育来了个“大体检”，核心就是不搞“唯分数论英雄”那一套了，要德智体美劳全面开花！简单说，就是从“一卷定终身”变成
手心里的太阳 1人参与回答 2025-11-11 各位成都的中考宝爸宝妈们，你们好呀！最近是不是被“跨区考试”这事儿搞得头都大了，感觉比娃儿做数学压轴题还难？别慌别慌，今天我就来给大伙儿扒一扒，保证让你秒懂，比吃火锅涮毛肚还爽！ 先给结论，一句话概括：成都中考可以跨区考，但不是你想跨就能随便跨，5+2区域内随便浪，跨到别的区就得看“缘分”，要么有条件，要么走特殊通道！ 要说这政策的核心是啥？其实就是
繁星灬夏若離 2人参与回答 2025-11-11 各位宝鸡中考的宝爸宝妈们，同学们，注意啦注意啦！最近是不是老听说“保送生”这仨字儿，心痒痒也想给自家娃整一个？哎，先别激动，今天我就来给大伙儿扒一扒宝鸡中考的“保送”那些事儿，保证让你听得明明白白，看完直呼“原来如此”！ 其实啊，你知道吗？宝鸡中考压根儿就没有咱们想象中那种“躺着就能上高中”的传统保送生
一介书生 1人参与回答 2025-11-11 优质中考政策问答知识库
